Anak Mudah Sakit? Bisa Jadi Stres & Tekanan Emosinya Tidak Disadari

Pernahkah kamu merasa bingung ketika anak terlihat sering sakit meski sudah diberikan makanan sehat dan dijaga kebersihannya? Banyak orang tua hanya fokus pada faktor fisik, padahal kondisi mental dan emosional anak juga berperan besar terhadap kesehatan tubuhnya.

Kaitan Tekanan Emosional Terhadap Kesehatan Anak

Fisik anak menyimpan ikatan erat antara emosi dan kesehatan. Jika si kecil merasakan tekanan emosional, hormon tertentu bisa naik, yg mempengaruhi signifikan pada imunitas.

Ciri-ciri Si Kecil Terkena Beban Mental

Tubuh Rentan

Si kecil bila tertekan cukup gampang jatuh pada infeksi, misalnya pilek, demam, hingga masalah perut.

2. Perubahan Pola Tidur

Beban batin bisa mengacaukan jam istirahat buah hati. Anak acap tidak nyenyak di saat istirahat, atau kadang susah tidur.

Sulit Makan

Ciri lain stres pada buah hati adalah selera makan yang berkurang. Situasi ini menyebabkan pada nutrisi yang tidak tercukupi, sehingga kesehatan anak turut terancam.

4. Emosi Tidak Stabil

Si kecil bila mengalami beban batin biasanya menjadi lebih mudah marah, kerap gelisah, atau diam dari orang sekitar.

Langkah Mendukung Si Kecil Mengatasi Stres

Curhat Bersama

Luangkan momen untuk berbicara dengan buah hati. Lewat percakapan jujur, si kecil akan menjadi didukung.

Bangun Kebiasaan Positif

Kebiasaan bila baik membantu imunitas badan dan mental si kecil. Pastikan mereka cukup tidur, makan sehat, dan aktivitas fisik.

Minimalkan Stres

Anak kerap mengalami beban karena tuntutan lingkungan. wali wajib menciptakan dukungan dan kebebasan untuk bersantai.

4. Ciptakan Lingkungan Positif

Lingkungan keluarga yg positif bisa menciptakan anak lebih stabil. Situasi ini berdampak langsung pada daya tahan mereka.

Kesimpulan

Kondisi tubuh buah hati bukan semata dipengaruhi pada nutrisi dan kebersihan, tetapi pada pikiran mereka. Beban psikis yang tak terpantau mampu merusak daya tahan tubuh, sehingga anak lebih mudah sakit. Bagi orang tua, menyadari ciri beban mental anak dan membantu mereka menjadi langkah utama dalam memelihara kesehatan si kecil secara menyeluruh.